題:
食香蕉可以(刮大腸)??
?
2006-11-18 15:37:29 UTC
食香蕉可以(刮大腸)??
咁咩叫(刮大腸)??
三 答案:
karly
2006-11-18 15:41:14 UTC
香蕉的品種極多,較常見者有大蕉、香蕉、龍芽蕉及牛奶蕉等。作食療用以大蕉為主。唐代《新修本草》將一般的芭蕉和香蕉相區別,謂香蕉甜滑而香,中心無種子;芭蕉無論味道和香氣都較差,中心有黑褐色種子。芭蕉無論花、莖、葉、根和種子均可入藥,可治療高血壓、冠心病、肺結核等症。



從營養角度看,香蕉是澱粉質豐富的有益水果,而從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋,香蕉性寒,根據「熱者寒之」的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。



不過,正因為香蕉性寒,體質偏於虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮,寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。



民間驗方更有用香蕉燉冰糖,醫治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。近代醫學建議,用香蕉可治高血壓,因它含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用,並促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘,因它能促進腸胃蠕動。最有趣的,莫過於德國研究人員表示,用香蕉可治抑鬱和情緒不安,因它能促進大腦分泌內啡化學物質。



總之,身體燥熱者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其他品種。



西醫學上 香蕉是能吃的 (特別對便秘孕婦更好 香蕉能助排便)但懷孕初期 我自己就不敢吃 但到懷孕後期 有吃 但也不敢吃太多 ^^ 不過總之點都好 我覺得懷孕初期 可免則免 但懷孕後期 你可以食多d 涼既食物都唔怕 ^^







香蕉是熬夜多吃的水果...



平日不正常的生活習慣,是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。



為了防止這些疾病的發生,適度的運動,和均衡攝取營養的飲食,是相當重要的。



而營養高卡路里低,且能預防癌症,而引起大家注意的就是「香蕉」。



在去年日本癌症學會中,發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告,而一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外,香蕉價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養素,真可說是「神奇的水果」。



香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富。



香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,其實不然,一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220卡)比起來,大約只有一半以下的低卡路里。



香蕉可當早餐、減肥食品。



在繁忙的生活中,利用健康食品、或補充劑,來補充飲食不均衡的人,越來越多了。



而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉,可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。



其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。



鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。



由於香蕉的消化、吸收相當良好,因此從小孩、到老年人,都能安心地食用,並補給均衡的營養。



最近不吃早餐的人越來越多,而一天的活力來源,又是早餐,因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉,便成為最適合當早餐的食品了。



此外,因為香蕉是低卡路里的食品,就算是正在減肥的人,也能毫不擔心的盡情食用。



台灣曾經是有名的香蕉出產國,每年外銷很多的香蕉到世界各地,這些香蕉美味可口,但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友?



香蕉中含有很多的鉀,用以平衡體內過多的鈉,鈉已知是高血壓的幫兇,香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品,經常食用香蕉的人,患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少,如果您有高血壓的困擾,每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。



又如果吃得太鹹的話,為了不使身體內的鹽份含量過重,水份的代謝能力就會變差,所以全身變得浮腫,連腹部也凸出來。



這個時候,多吃含鉀的香蕉,可幫助促進鹽份的排泄,同時應調整飲食習慣,口味要清淡。



義大利曾經有醫學院做過研究,常吃香蕉者的體內“壞的膽固醇LDL”會降低,讓您的動脈清爽健康,如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕,我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒,英國劍橋大學也曾做過研究,多吃含鉀食物如香蕉,得到中風機會降低40%。



台灣香蕉名滿天下,台灣的高血壓有沒有比較少?



別忘了這個身邊的健康朋友,我們辛苦農民種植的健康食品─香蕉。
得意仔
2006-11-18 22:34:33 UTC
可以滑大腸是大蕉..........
?
2006-11-18 15:47:22 UTC
唔係 刮 , 是 滑


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